骨盤ケアで幸せ体質に

骨盤ケアで幸せ体質に

ある大手電機メーカーさんがアンケート調査をしたところによると
骨盤ケアをしっかりしている女性の方が、普段あまりしていない
方より、健康面、仕事面、恋愛面でうまくいっているという
アンケート結果を公表していました。

骨盤と女性の生理周期はとても密接な関係があるのは、
体感的にご理解している女性が多いですね。

それは、お月様の満ち欠け周期、つまり28日周期とも
関係しているので、私たち人間も宇宙の一部だという
感覚なのでしょうか?

s_お月様.jpg

女性の骨盤がもっとも閉じるのは排卵期と言われています。
そして開くのは月経期だと言われているので、お月様の周期と
よく似ています。

と言うことで、
生理痛などの緩和になるのが骨盤ケア!

この時期に体の不調をあまり感じない女性は、日常的に
骨盤ケアをしっかりとされている方が多いようです。

骨盤ケアの代表的な方法としては、ストレッチがあり、
また、ヤムナボディーローリング(R)というのも結構有名です。

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前述でもありますように、排卵期は骨盤が閉じる時期なので、
骨盤が閉じるのをサポートするような運動、エクササイズが
適しています。

そして、月経期には骨盤が開いて、月経血を外に出しやすくする
働きがあるので、骨盤が開くのを助ける運動、エクササイズがとても
効果があります。

普段あまり運動をしていない女性は、骨盤の動きが鈍くなっているので
月経中に体調不良を起こしやすいそうです。

と言われても、なかなか日常生活に運動を取り入れるのが難しいのも
現実問題としてあると思われますので、少なくとも排卵期と月経期の
周期に合わせて、それぞれに適したエクササイズを取り入れることで、
とても良い効果が出てきます。

お月様の新月(排卵期)から満月(月経期)に合わせて、
無理のない運動をすることで、大手電機メーカのアンケート結果に
あるように、幸せ体質になっていくのではないでしょうか?

そのアンケートを少し覗いてみると、
1週間に3日以上骨盤ケアをしている女性に、「体調は良いですか?」
と質問すると、なんと90%以上の方がとても健康ですと
お答えされています。

また、その同じグループに「異性にモテる方ですか?」と尋ねて
みると、骨盤ケアを1週間に5日以上されている方は、圧倒的に
「イエス」と返答されています。

つまり、骨盤ケアを日常的に取り入れている方は、
生理での不調もなく、健康的で、仕事面、恋愛面でも良好だと
言うことになりそうです。

その大手電機メーカーさんは、簡単にできる骨盤ケア商品を
売り出すために上記のようなアンケート調査をされたのですが、
その製品は「骨盤おしりリフレ」というものでした。

骨盤おしりリフレ「マネキンだって疲れてる。」TVCM30秒【パナソニック公式】




これなら、腰にまいてリラックスしているだけで骨盤ケアができますね。


女性の幸せの要因の一つに、骨盤ケアは欠かせないと思います。

個人に合った方法を見つけて、人生を楽しみましょう。



最後まで読んでいただきありがとうございます。

posted by Terra at 11:59 | Comment(0) | 骨盤ケア 幸せ体質 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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